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学生处开展学工队伍压力与情绪管理团体心理辅导活动

日期:2017-04-27   来源:永利网址官网平台原创    编辑:陈艳丽   编辑:   审核:   发布:   点击:
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为了使教师增强心理健康意识,始终保持积极健康的心理状态,4月25日下午,学生处组织全体学工队伍教师在学校图书馆5楼运动场开展了压力与情绪管理团体心理辅导活动。

本次活动主要围绕三个环节展开:情绪认知与觉察,情绪调控与表达,自我激励。通过“爱在指间”、“爱的抱抱”、“释放情绪气球”、“采情绪蘑菇”等趣味团体游戏,老师们结合实际分享交流了情绪的状况以及调节情绪的方法。主持人总结分析了导致心理压力形成的各种因素,先容了正确处理负面情绪的方法和技巧。

此次团体心理辅导活动的开展,让老师们在面对繁重的工作任务时,能够及时缓解心理上的高度紧张感,提高心理调节能力,对提升学工队伍整体心理健康水平有非常积极的意义。

学生处 供稿

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